初中級・単語・18語

運動・健康づくり

ジム・ダイエット・健康づくりのことば。

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読みの表記
タイ文字
タイ語読み意味
เล่นกล้ามlên glâamlên klâːm筋トレをする
เดินเร็วdəən reodɤːn rew早歩き
ยืดเส้นyʉ̂ʉt sênjɯ̂ːt sênストレッチする
ลดน้ำหนักlót nám-nàklót nám.nàk減量する・ダイエットする
น้ำหนักขึ้นnám-nàk khʉ̂nnám.nàk kʰɯ̂n体重が増える
น้ำหนักลงnám-nàk longnám.nàk loŋ体重が減る
แคลอรี่khɛɛ-lɔɔ-rîikʰɛː.lɔː.rîːカロリー
โปรตีนproo-dtiinproː.tiːnタンパク質・プロテイン
อดอาหารòt aa-hǎanʔòt ʔaː.hǎːn食事を抜く・絶食する
คุมอาหารkhum aa-hǎankʰum ʔaː.hǎːn食事制限をする
เหงื่อออกngʉ̀a ɔ̀ɔkŋɯ̀a ʔɔ̀ːk汗をかく
ปวดเมื่อยpùat-mʉ̂aipùat.mɯ̂aj（筋肉が）だるく痛む・筋肉痛
สุขภาพดีsùk-khà-phâap diisùk.kʰà.pʰâːp diː健康的
ไขมันkhǎi-mankʰǎj.man脂肪
พุงphungpʰuŋ（出た）おなか
ลงพุงlong phungloŋ pʰuŋおなかが出る
สมาชิกsà-maa-chíksà.maː.tɕʰík会員
ชีพจรchîip-phá-jɔɔntɕʰîːp.pʰá.tɕɔːn脈拍

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